Respiro e Natura
Degustazione di tisane locali e pratica del Qi Gong
(L’arte della respirazione profonda)
- Difficoltà: E (Escursionistico)
- durata: circa 2 ore
- min. 2 – max. 5 persone
- Dislivello: 300 metri
- Età: da 17 a 60 anni
15€ a persona
info utili
- +39 350 011 2809
- Punto di ritrovo :
- Piazza del Monumento – Verrecchie (AQ)
- Briefing ore 6:30
- Partenza ore 7:00
ITINERARIO
Tappe
Il percorso inizia con un passaggio davanti alla suggestiva chiesa romanica Sant’Egidio che domina il borgo.
Da lì si imbocca un’antica mulattiera che costeggia i ruderi di una torre di controllo medievale.
Una volta arrivati si svolge la pratica guidata del Qi Gong e del risveglio articolare immersi nel silenzio e nella bellezza della natura.
La pratica durerà 30 minuti circa
Poi si ripartirà verso valle della dogana , la salita composta da tornanti ripidi esposti solo da un lato, si snoda tra rocce prati fino a raggiungere i 1400 metri di quota in un ampia conca erbosa , il suggestivo passo delle fossette.
Una volta raggiunte le fossette, si degusteranno tisane locali artigianali.
Cosa Portare
- Almeno 2 litri d’acqua
- Abbigliamento comodo da montagna
- Telo per la pratica
- Cappello, scarponi o scarpe da trekking, bastoncini
- Snack o colazione al sacco
- Spray antizanzare (Autan, citronella, ecc.)
Costo: 15€ a persona
Il contributo include:
- Assicurazione giornaliera (da attivare almeno 24h prima)
- Tesseramento
- Guida AMM / Istruttore Qi Gong
Degustazione tisane locali
Come Prenotare
Invia una mail a: info@trekkingexperienz.it
con i seguenti dati:
- Nome e cognome
- Codice fiscale
- Indirizzo email
Oppure compila il calendario scegliendo il giorno in cui si vuole eseguire l’esperienza.
(Prenotazione obbligatoria con almeno 24 ore di anticipo)
Itinerario 1
Photogallery
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Itinerario 1
Punto di ritrovo
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